< PreviousEham Aus anderem Holz. www.eham.de Eckart 24 83734 Hausham T: +49 (8026) 97470 info@eham.deHolz-Kultur | Schreinerei Josef Eham Zum Niederknien schöne Böden.Holz-Kultur | Schreinerei Josef Eham Aaarggghhh… Geht’s wieder? Ja, schon gut. Du bist definitiv ein Kandidat für die Box Kitchen… Rainer, was hat dich auf die Idee gebracht, die schöne Genuss- welt guten Essens mit der Welt der Jabs, Haken und Cuts zu- sammenzubringen? Ein recht einfacher Gedanke: Wir wollten leistungsorientierten Menschen die Möglichkeit geben, ihre sportlichen Ziele in einer Interview | Box-Kitchen BOX - KITCHEN – Lecker boxen – Box-Kitchen ist Boxing, Functional Trai- ning und Restaurant in einem. Auf fast 3000 Quadratmetern. Der bestens ausgestattete Trainingsbereich sieht aus wie ein riesiger Fitness-Spielplatz für Erwachsene. Alles in schwarzem Stahl und mit viel Leder. Zwei große Boxringe sind das Herzstück, daneben Europas größtes Trainings-Rack, ein 15 Meter langer Geräte-Aufbau für Klimmzüge, Seil- klettern, Ringturnen. Dazu noch jede Menge Kettlebells, Langhanteln, Power Rocks. Ein Raum ist nur dafür reserviert einen riesigen Caterpillar-Reifen mit einem Vorschlagham- mer zu bearbeiten. Eines ist sofort klar: Es gibt keinen besseren Ort, um seine 657 Muskeln persönlich kennenzulernen… Das Interior De- sign von iam-Innenarchitektin Julia Schneider ist ein Crossover aus Brooklyn-Factory-Style und coolem Understatement. Man denkt stän- dig, Rocky Balboa würde um die Ecke biegen, aber der lässt sich entschuldigen. Stattdessen nimmt einen CEO Rainer Brändlein in Emp- fang. Händedruck = Schraubstock. idealen Kombination aus hocheffizientem Training und gesunder Ernährung zu erreichen. Und das in einer sehr konzentrierten At- mosphäre ohne dekorative Ablenkung. Weil Zeit, besonders bei bei High Potentials, ein knappes Gut ist, haben wir alles getan, damit sie perfekt genutzt werden kann: Man parkt in der Tiefga- rage, trainiert fokussiert, isst gesund – und ist schon wieder unter- wegs zurück ins Unternehmen. Unsere Devise heißt: Den Körper schinden, die Seele streicheln, und das entspricht exakt den Vor- stellungen unserer Mitglieder. Übrigens steht das Essen nach dem Training punktgenau auf dem Tisch. Dein Trainer gibt der Küche ein Signal, wenn du deine Einheit beendet hast, und wenn du nach dem Duschen ins Restaurant kommst, wird sofort serviert. Ist Boxen das neue Yoga? Es fühlt sich ganz sicher nicht so an … Aber ich weiß, was du meinst. Ob Boxen Trend ist? Der Begriff behagt mir gar nicht. Denn Boxen ist schon seit Ende des 19. Jahrhunderts ein Breiten- sport. Jemand, der das Boxen für sich entdeckt hat, bleibt dabei, egal ob Trend oder nicht. Was heute allerdings vielen klar wird, ist, dass Boxen eine wunderbare Sportart ist, um mentale Stärke zu lernen: Boxen ist volle Konzentration aufs Wesentliche, auf dich und deinen Körper, deinen Partner. Es ist ein Gegenmittel gegen Reizüberflutung, denn es hilft dir, im Kopf klar zu bleiben. Boxen verbessert deine kognitiven Fähigkeiten, weil es die Synapsen im Gehirn besonders effizient vernetzt. Es verbessert die Koordina- tion, Kraftausdauer, Schnellkraft und Beweglichkeit. Boxer gehen die Dinge schnell und klar an, auch außerhalb des Rings. All das sind Gründe, warum wir immer mehr Großunternehmen davon überzeugen können, ihren Leistungsträgern eine Box-Kitchen- Mitgliedschaft als Bonus anzubieten. Unternehmen, die das ma- chen differenzieren sich deutlich von ihren Mitbewerbern. Denn sie zeigen Ihren Mitarbeitern, dass Ihnen deren Gesundheit und Zufriedenheit wichtig ist, und dass sie etwas dafür tun. Was unterscheidet Euch von anderen Fitnessangeboten? Fit- nessstudios gibt’s ja an jeder Ecke. Das Besondere der Box Kitchen ist unsere Community. Wir folgen bei unseren Fitnessangeboten dem Konzept der Group-Fitness. Bei uns trainiert man nicht anonym, hier lernt man sich kennen, spornt sich gegenseitig an, entwickelt Team-Spirit. Trainierst du in einer Gruppe, steigt deine Motivation, mehr zu leisten und nicht aufzugeben. Jedes Training ist eine Challenge, bei der du dich be- weisen kannst und die einfach Spaß macht. Das stärkt das Selbst- bewusstsein und bringt echten, messbaren Trainingsfortschritt. Unsere Trainer unterstützen dich mental und mit ihrem Wissen darin, deine persönlichen Ziele zu erreichen. Und das ist auch der Anspruch, den ich selbst habe, nach über 30 Jahren Trainingser- fahrung. Wir leben, was wir unserer Community vermitteln. Eure Functional Training-Angebote verstehen sich als Vorbereitung aufs Boxen. Was passiert mit einem im Ring? Im Ring lernst du andere Menschen auf einer Ebene kennen, wie es bei wenigen Sportarten möglich ist. Da spielt es keine Rolle, wie erfolgreich, berühmt, einfach gestrickt oder genial der andere ist, beim Boxen lösen sich Vorurteile oder Vorbehalte einfach in Luft auf. Boxen hat etwas Minimalistisches, es ist grundehrlich. Wenn du einen Treffer abbekommst, hast du zwei simple Möglichkeiten: u kannst wütend werden, die Fassung verlieren und jammern. Oder hart daran arbeiten, dass deine Deckung besser wird. Egal, mit wem du boxt, du lernst Respekt vor ihm. Gibt’s etwas Wichtigeres? Danke fürs Gespräch, Rainer. Interview: Paul Wagner, Fotos: Christine Schaum 024Box-Kitchen www.box-kitchen.de Rundfunkplatz 4 80335 München 025iam interior architects munich Julia Schneider www.interior-architects-munich.com Müllerstraße 20 80469 München T: +49 (89) 23547906 M: +49 (175) 160 53 33 js@interior-architects-munich.com Fotos: Christine Schaum„Unser Stil: No Badformance.” Dorothee Maier und Andreas Utzmeier | meierei Innenarchitektur | Design 028LADOUG Interieur www.ladoug.de Müllerstraße 30 (Eingang Papa-Schmid-Straße) 80469 München Mi – Fr: 12:00 – 18:30 Uhr Sa: 11:00 – 15:00 Uhr In ihrem kleinen Laden LADOUG im Münchner Glockenbachviertel verkauft Andrea Douglas ausgewählte Wohnobjekte–in der ganzen Welt gesammelt, immer mit handwerklichem Ursprung–egal, ob alt oder neu, ob Unikat oder Industriedesign.LADOUG ist wie ein Wohnzimmer, in dem ständig neu interpretierte Farb- und Stilthemen dem Besucher Ins- piration und Ideen für das eigene Zuhause schenken. Gerne steht Andrea Douglas auch beratend für Ihre persönliche Einrichtung zur Seite. Vervoll- ständigt wird das Sortiment von Dingen, die man selber gerne besitzen oder verschenken möchte, wie etwa Spiegel aus antiken Einzelteilen zusammengesetzt, schöne Decken, Badetücher, Schals, Kerzenständer, Vasen und vielem mehr. Schönes soweit das Auge reicht. Wohn-Kultur | Ladoug 029Next >